脱发严重是什么原因引起的 ?中医:这4个原因别忽视


不过,仔细想来,很久之前,他的头发还是比较乌黑茂密的,发量也十分让人羡慕,但最近几年来,他的头发确实稀疏了不少。

实际上,随着社会的不断发展与进步,我们在享受高物质享受的同时,也同样要面临着来自生活、学习以及工作等多方面的压力,很多年轻人也因此开始出现了“发际线危机”,似乎随时都有秃顶的风险,那么,造成脱发的原因究竟是什么?从中医角度来说,可能与这4点有关。

1.肾虚肺损

一提到脱发,很多人首先想到的就是肾脏不好,也就是肾虚,其实,这种想法并不是完全没有道理的。

肾脏是我们体内的后天之本,人体中其他五脏六腑的精华,几乎都被储藏在肾脏中,肾气虚弱抑或是肾阳不足,均会导致体内精血不足,而精血少了,头发得到的营养也就会跟着减少,进而就会造成头发脱落,在《黄帝内经》中也提到过:“肾藏精,其华在发”,意思就是肾气衰弱,头发也会跟着掉落。

当然,肾虚只是脱发的原因之一,其实肺脏的病变,也同样会导致头发掉落,肺主皮毛,肺败则皮毛先绝,也就是说,肺气衰弱,最明显的特征就是头发掉落,肺是我们体内最主要的呼吸器官,氧气的吸入以及废气的排出,都离不开肺,而头发是身体的末端器官,肺脏受损,皮毛就会失去氧气,自然就会出现脱发。

2.毒素积累

我们人体每天都会产生大量的毒素,而若是毒素累积,不能及时排出,就很容易对其他脏腑造成影响,并破坏脏腑的功能,同时,也会影响机体对营养物质的吸收以及对头发养分的提供,而这就是有些人即便吃了许多滋补食物,也依旧无法改善脱发的原因。

3.不良饮食

在《黄帝内经》中有着这样的描述,即“多食甘,则骨痛而发落”,也就是说,过量食用甜食,会导致肾脏受损,从而出现骨骼疼痛以及头发脱落等症状。

所以,经常掉头发的人,可能也与经常吃甜食有关。而且,随着我们生活水平的提高,饮食结构也开始发生了很大变化,粗粮减少,细粮增多,而这也会导致体内的营养不均衡,机体的消化吸收难以适应,还有一些人喜欢过量饮酒,饮食也不节制,但过量食用肥甘厚腻的食物,均会引起脾胃湿热,进而造成内在功能的紊乱。

4.睡眠不足

据相关实验研究表明,凌晨是长头发的最佳时间,但随着我们生活节奏的改变以及工作、学习等压力的增加,越来越多的人都面临着睡眠困难、睡眠不足等问题,头发也正是因为这样,才不能得到正常的养分供应,久而久之,便会造成脱发。

虽然很多人会选用中医来治疗脱发,但得病容易,治病难,治疗脱发也是一个漫长的过程,几乎达不到立竿见影的效果,所以,想要保护好自己的头发,那么平日里就一定要养成良好的生活习惯,积极调养好自己的脏腑健康。

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