长了老年斑怎样消除？提醒：真正能淡化老年斑的是这3种方法
一、为什么年纪大了，会长老年斑？
在生活中，我们只要细心观察就会发现，很多老年人脸上有大大小小的斑点，但这是为什么呢？
老年斑在临床上被称之为脂溢性角化，它的出现与皮肤光老化相关，而皮肤光老化是自然老化、紫外线辐射共同作用下产生的结果。
一般情况下，老年斑在面部最常出现，但颈部、四肢、手背以及躯干部位也可能会出现老年斑的踪迹。
早期老年斑一般多为淡黄、褐色的圆形，或是不规则型色斑，其边界清楚、表面光滑或呈颗粒状，直径在1cm左右。
随着时间的延长，斑块会缓慢变大、变厚，数量变多、颜色变深，这个过程一般会在30年及以上，病程发展很缓慢。
暨南大学附属第一医院整形美容激光科谢波副主任医师提醒，老年斑也有一定风险会发展成癌症。如发现老年斑突然变硬、反复溃疡，或是半年内发展迅速，都需要及时就医排查皮肤癌。
二、牙膏、生姜是老年斑的“克星”？
出现老年斑后，会给自身的形象带来不小的影响，很多人会各种寻找偏方来治疗老年斑，然而这些方法真的靠谱吗？
1、牙膏
牙膏对于一些难以去除的污垢有很好的清洁效果，其原理主要是因为牙膏内含有碳酸钙、二氧化硅等摩擦剂，这些摩擦剂颗粒会对污垢起到机械摩擦效果。
但老年斑主要采取激光、冷冻等方法去除。若直接用牙膏涂抹皮肤，可能会出现无效、皮肤糜烂并激发感染以及老年斑扩散等后果，严重的情况下是会毁容的！
2、生姜
的确有研究证实生姜内含有的多酚类、黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，可帮助清除体内多余的自由基，减轻皮肤的光老化进程，预防老年斑出现。
但目前没有足够的证据表明食用生姜可去除老年斑，目前已知的研究结论是体外细胞上进行的，其结果不能直接推论至人体身上。
三、年纪轻轻就长“老年斑”，是未老先衰吗？
很多人认为老年斑是老年人的“专利”，其实这个想法并不正确，有不少的年轻人身上也出现了老年斑，这是为什么呢？
上文提到，老年斑的出现主要与皮肤光老化相关，年轻人如若在日常不注重防晒，长期让皮肤直接暴露在紫外线下，那么发生老年斑的几率自然也会上升。
除此之外，老年斑的发生也有一定的家族聚集性，可能也和遗传之间有一定关系。
那脸上长了老年斑，应该怎么治疗呢？分两个阶段：
- 长了老年斑之后，早期可通过各类调Q激光、皮秒激光等进行治疗；
- 一些高于皮肤表面的老年斑，则需要通过CO2激光来进行治疗。
需要提醒的是，这些治疗方法均属于专业的医疗手段，进行治疗一定要去正规的医疗机构。
此外，日常养成以下几种习惯，有助预防或减轻老年斑：
- 做好防晒
日照是诱发老年斑发生的重要原因，想要预防老年斑出现日常需要做好防晒措施，具体措施有涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等，在天气较为炎热的夏季尽量避免在10~14点外出。
- 坚持运动
运动可帮助促进体内的血液循环和新陈代谢，让体内一些代谢废弃物排出的速度加快，对于预防老年斑生成以及延缓其进展均有一定帮助。
- 多吃深色蔬果
深色蔬果内含有丰富的维生素C、维生素E以及类胡萝卜素等营养成分，这些物质具有很强的抗氧化作用，进入体内后可清除多余自由基，对于延缓衰老、预防老年斑出现有帮助。
当发现自己身上出现老年斑之后，不建议盲目尝试偏方，避免给自身健康带来一些不必要的威胁。如若实在不放心，或觉得老年斑太影响形象，可以去专业医院咨询专业医生的建议进行治疗。
